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Finally some loss!! Blood sugar fast is a.m. was 71😀👌
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96,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 103,15g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: Artisana Cacao Bliss, Alpine Fresh Blueberries, Kroger Canned Pumpkin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, 100% Maple Syrup, Roasted Almonds, Egg. Mittagessen: NuGo Slim Espresso, Roasted Salted Cashew Nuts, Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint, Bobo's Coconut Oat Bar. Abendessen: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grape Tomatoes, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Snacks/Sonstiges: Bananas, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Vanilla, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, 100% Maple Syrup, Roasted Almonds, Egg, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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