Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Ananas, Erdbeeren, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln. Mittagessen: Rapsöl, OceanSea Garnelenschwänze Provençal , Frühlingszwiebeln, Milfina Schmand, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Blattspinat , Lidl Spaghetti Glutenfrei. Abendessen: Tomaten, Lidl Salatherzen, Rucola, Balsamico, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Ananas, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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