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83,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 99,64g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Marmelade. Mittagessen: Landjunker Rib-Eye-Steak , Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gewürzgurken, Camembert, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Landliebe Vanillejoghurt, Kaffee. mehr...
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4251 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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