misty1962's Notizen, 14 Apr 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018

100,3 kg Bisher verloren: 4,4 kg. Still to go: 40,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2018:

913 kcal

Fett: 28,25g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 56,50g. Mittagessen: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Abendessen: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), S&W Kidney Beans. mehr...

Verlust von 10,4 kg pro Woche

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Kommentare

Thank u!

14 Apr 18 vom Mitglied: misty1962

gr8 job!

14 Apr 18 vom Mitglied: marshakanady

Thank you !

15 Apr 18 vom Mitglied: MistyDetermined

Well done

15 Apr 18 vom Mitglied: skinnyminny54

Wow! Great drop!

15 Apr 18 vom Mitglied: Gingerk65

Sweet loss ☘️

15 Apr 18 vom Mitglied: ruppce

Huge drop! You are doing Awesome!

16 Apr 18 vom Mitglied: kattay


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