Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2012
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74,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1992 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Medium Coffee, Starbucks Bacon Gouda. Mittagessen: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Abendessen: Chicken Finger, Nachos, Cole Slaw, Salmon, Miller Lite. Snacks/Sonstiges: Mr. Nature Energizer Mix. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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