Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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121,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 183,44g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 39,08g.
Frühstück: Swerve, Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Coffee. Abendessen: Deviled Egg, World Market Balsamic Vinegar, Olive Oil, Tomatoes, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kroger Sage Pork Sausage, Bacon Grease, Marketside Baby Kale & Spinach Blend. Snacks/Sonstiges: Swerve Confectioners Sugar, Now Foods Beef Gelatin Powder, Albertsons Heavy Whipping Cream, Cocoa Special Dark, Organic Virgin Coconut Oil, Coconut Butter, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Mixed Nuts, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chef Martin's Gewichtsverlauf
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