Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 100,39g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Dinkelbrot, Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Mittagessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Rote Paprika, Dinkelbrot. Abendessen: Aldi Forellenfilets, Räucherlachs, Dinkelbrot, Lidl Lachsschinken, Viva Vital Geflügelwürstchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Schmierwurst, REWE Bäcker Brötchen, Niederegger Marzipan Brot Nuss-Nougat, Eiswaffel, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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