Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, MinusL Frischkäse, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Mittagessen: Gemischter Salat, Sonnenblumenöl. Abendessen: Bofrost Käse Lauchsuppe. Snacks/Sonstiges: Tee mit Zucker vorgesüßt, Weintrauben, Erdbeeren. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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