Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Bio Primo Chiasamen, Seeberger Leinsamen, Seeberger Sultaninen. Mittagessen: Erdbeeren. Abendessen: Bio Sonne Bio-Kokosöl Nativ, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Iglo Filegro Müllerin Art, K-Classic Wedges. mehr...
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3579 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 2 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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