Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Toast. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Proteinpulver, Harvin Ananasstücke, Gummibärchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Grüner Tee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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