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83,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 235,27g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade. Mittagessen: Landliebe Vanillejoghurt. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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5367 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 20 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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