Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 205,46g.
Frühstück: Erdbeeren, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Avocado, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Rucola , Lidl Salatherzen. Abendessen: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Milfina Schmand, Tomaten, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Milka Pralinés Milchcrème, DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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