Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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107,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 177,00g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, powerBar powerbar chocolate shake, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: Arby's Roast Beef Max Sandwich. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Pepperidge Farm Slider Roll. Snacks/Sonstiges: Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Publix Powdered Donut Holes. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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