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Nachdem ich gestern eine wunderschöne Wanderung auf dem Dörnberg gemacht und ich meinen Haushalt sträflich vernachlässigt habe, werde ich heute Wäsche waschen und Fenster putzen 😂🤣😂 meine Nachbarn werden mich für total bekloppt halten.... aber dabei werde ich bestimmt auch ordentlich kcal verbrennen 🤪. Am Nachmittag ist Familiengrillen angesagt...
Euch einen schönen sonnigen Tag 🙋🏻
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1019 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Salatgurke, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Abendessen: Edeka Putenschnitzel , Pink Lady Äpfel, Rapsöl, Karotten. Snacks/Sonstiges: Alnatura Ananas im Eigenen Saft , Aldi Bio Magerquark. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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