Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lys Bleu Französischer Weichkäse mit Blauschimmel, Räucherlachs, Almette Frischkäse Meerrettich, Grandessa Johannisbeermarmelade, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Mittagessen: Tassimo Cappuccino, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Abendessen: Gänsefett, Sonnenblumenkernbrötchen, Manchego, Nudeln (Gekocht), Hühnerbrühe oder Bouillon. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung, Riesling, Absolut Vodka. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blaublex's Gewichtsverlauf
|