Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 111,79g.
Frühstück: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, Honig, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Salakis Schafskäse Light 9%. Abendessen: Vitamalz Malzbier, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, DM Bio Couscous. Snacks/Sonstiges: DM Bio die Gute Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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