Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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102 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Alpenhain Obazda Original, Baguette, Gekochtes Ei, Aldi Salami, Alnatura Getrocknete Feigen. Mittagessen: Desira Skyr Drink Heidelbeer-Schwarze Johannisbeere. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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