DanySNet's Notizen, 07 Mrz 18

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langsam hab ich keinen bock mehr. lasst bitte das Wasser-Geblubber, laut Waage isses blankes Fett.

98,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg. Still to go: 41,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2018:

1042 kcal

Fett: 80,52g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 21,78g. Mittagessen: Thomy Remoulade, Dulano Rostbratwurst. Abendessen: Thomy Remoulade, Hähnchen Snacker, Krone Räucher-Lachs. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Cashew-Kerne. mehr...

2078 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare

Ich weiß wie sich das anfühlt. Ich krebse seit mehr als sechs Monate auf der gleichen Gewichtsstelle umeinander. Aber Durchhalten wird sich lohnen. Kopf hoch und weitermachen. Aufgeben bringt dich auch nicht weiter.

07 Mrz 18 vom Mitglied: tinkerbell_1980

Nicht aufgeben!!! :)

07 Mrz 18 vom Mitglied: krüppelchen01

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