|
Wurst mit Ofengemüse. Anregung aus FS.
|
1720 kcal
|
Fett: 80,70g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Leinsamen, Radieschen, Mohn, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Honigmelonen, Milfina Butter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Eiweißbrot. Mittagessen: Äpfel, Radieschen, REWE Eiweißbrot, Pferdewurst. Abendessen: Zucchini, Olivenöl, Möhren, Champignons, Porree, Pferdewurst. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
|
|
2739 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Body Pump - 1 Stunde, Krafttraining - 5 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Feb 18 vom Mitglied: Ewelina Kal
|
Das Gemüse sieht lecker aus! und das Würstchen auch. Da hätte ich noch viiiiieeeel Senf drauf getan. :-)
17 Feb 18 vom Mitglied: menthe pip
|
Oh, so ne Bockwurst muss ich auch mal wieder essen. Aber für mich ist es zu viel Fett -argghhh. Ch mag sie ja dann gebraten und am besten verkohlt ;)
18 Feb 18 vom Mitglied: Josie27072010
|
Das ist Pferdewurst- und Gemüse mit Rapsöl. Also ja und nein. 😀😀😀
18 Feb 18 vom Mitglied: ly_orange
|
Hihi...Pferd, haha viel Spass beim Shitstorm hier. Hab mal ein Steak gegessen, vielleicht war es ja nicht gut gemacht, aber ich fand das es lange nicht an Rind heran kommt.
18 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
|
Ich weiß, was Du meinst. Steak hatten wir noch nicht. Nach meinem Plan erhöhe ich pflanzliche Fette und reduziere tierische.
Zum Essen an sich: bei mir zu Hause gibt es kein igitt. Einfach probieren oder Klappe halten. 😁😁😁
18 Feb 18 vom Mitglied: ly_orange
|
Okay, nun mag ich keine Würste mehr 😂
18 Feb 18 vom Mitglied: Josie27072010
|
18 Feb 18 vom Mitglied: ly_orange
|
Tipp: Die Würstchen im Backofen oder Grill. Genuß mit viel weniger Fett.🐞
18 Feb 18 vom Mitglied: Willi Winzig
|
Stimmt. Backofen ist mein Freund.
18 Feb 18 vom Mitglied: ly_orange
|
Du kannst die Anregung auch beim Namen nennen 😂😉
18 Feb 18 vom Mitglied: roxyisland
|
Du erkennst es ja. 😉 Seit langem so gern viel Gemüse gegessen, was kein Salat ist. 😘
18 Feb 18 vom Mitglied: ly_orange
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|