Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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77 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Reinert Bärchen-Wurst, REWE Eiweißbrot, DM Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Frisch Vital Menü Salat Caesar, Bofrost Hirten-Hacksteak. Abendessen: Proteinpulver, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jan 18 vom Mitglied: Casimir123
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Über APP komme nicht ran. Geht es nur über PC?
31 Jan 18 vom Mitglied: ly_orange
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Für Bauch Challenge bin ich zu haben.
31 Jan 18 vom Mitglied: ly_orange
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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