Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Milfina Butter, REWE American Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Merkur Mineralwasser, Zitronensaft, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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andi189's Gewichtsverlauf
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