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1208 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Mittagessen: Gartenkrone Rahmspinat Minis, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. Abendessen: Aldi Knäckebrot Sesam, Clementinen, Böklunder Hähnchen-Roulade. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Schoko Haselnuss Dessert, Latte Macchiato. mehr...
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 Kommentare
Das ist mein Minitrampolin. Auf dem jogge ich vor dem Fernseher. Sehr Gelenkschonend und es gibt auch gute Übungen für den Beckenboden. Sonst mache ich auch noch mit DVDs oder YouTube Sport. Aber wenn ich zu gar nichts Lust habe, mein Trampolin nutze ich regelmäßig.
23 Jan 18 vom Mitglied: Bärle47
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Jetzt war ich 15 Minuten auf dem Trampolin. Das muss heute reichen. Habe gestern viel gemacht und mache morgen wieder mehr, aber heute ärgert mich meine nicht vorhanden Oberschenkelmuskulatur 😂.
23 Jan 18 vom Mitglied: Bärle47
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23 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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23 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ein tolles Sportgerät, ich zeigt dir gleich mal meins 😉
27 Jan 18 vom Mitglied: Kalinja
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Bärle47's Gewichtsverlauf
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