|
Einen schönen guten Morgen meine lieben und einen schönen Tag wünsche ich euch 😙😙😙
|
84,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
704 kcal
|
Fett: 35,27g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 45,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Lidl Mozzarella, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|