|
|
1123 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, American Style American Sandwich, Goldessa Schnittlauch, Netto Kochhinterschinken, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Говядина Лопатка, Сладкий Красный Перец, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. Abendessen: Рисовая Лапша (Вареная), Филе Индейки, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Рисовая Лапша (Вареная). mehr...
|
|
 Kommentare
02 Jan 18 vom Mitglied: memyselfandi 79
|
02 Jan 18 vom Mitglied: anastassiya12
|
А что это за салат с Glasnudeln? 😍
03 Jan 18 vom Mitglied: an4ik2017
|
корейский салатик. из фунчозы + сладкий перец, морковь и огурец соломкой. и заправить все корейской приправой "ЧимЧим" для фунчозы.
03 Jan 18 vom Mitglied: anastassiya12
|
Спасибо :) А перец и морковь надо в масле пережаривать?
03 Jan 18 vom Mitglied: an4ik2017
|
я свежие просто оставляю. Бабушка ещё горячим маслом чеснок немного обливала поверх салата. я отдельно масло не добавляю, там в заправке уже есть. Только если тоже с чесноком делаю, то только чеснок в масле.
03 Jan 18 vom Mitglied: anastassiya12
|
Я знаю один рецепт где мясо с перцем и морковью пережариваться на масле но в этом намного меньше калорий и жира :)
03 Jan 18 vom Mitglied: an4ik2017
|
das sieht mega lecker aus. verrätst Du was das genau ist?
03 Jan 18 vom Mitglied: knulle79
|
ani4k2017 это точно) минимум калорий, сохранение витаминов и запаха свежих овощей. Я любые варианты добавляю из того что есть сладкий перец/редиска/морковь/огурец. иногда вообще без масла если заправки нет, а в русский не часто попадаю, то просто соевый соус использую.
03 Jan 18 vom Mitglied: anastassiya12
|
Rezept: Gurken, Paprika und Karotten geschnitten. Mit Glasnudeln vermischen. + Salz, Pfeffer, Sojasauce. Guten Appetit))
03 Jan 18 vom Mitglied: anastassiya12
|
03 Jan 18 vom Mitglied: knulle79
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastassiya12's Gewichtsverlauf
|