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Einen schönen guten Morgen und einen Stressfreien Tag wünsche ich euch 🙆
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 71,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Diät-Shake Schoko-Banane. Abendessen: Chef Select To Go Geflügel Frikadellen. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen! Danke, das wünsche ich dir auch mo😘🙋
18 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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19 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Das wünsche ich dir auch 🍀
19 Dez 17 vom Mitglied: YviWanderlust
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19 Dez 17 vom Mitglied: calpe2012
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So halbe Stunde Laufband und ne halbe Stunde Kraft im fitti. Nach 14 Tagen Abstinenz. Ich merke es jetzt schon😂.
19 Dez 17 vom Mitglied: MoFu27
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