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Guten Morgen
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2051 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 233,36g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Myprotein CLA, Myprotein Glutamin, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Zucchini, Ingwer, Couscous (Gekocht), BioBio Passierte Tomaten, Buschbohnen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, King's Crown Prinzessbohnen Fein, Kühne Maiskölbchen, Baktat Kichererbsen, Gut Ponholz Putenschnitzel. Abendessen: Myprotein CLA. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Gutes Land Skyr Pur. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten, Crosstrainer - 37 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen, der ist gut👍. Nimmt Auf jeden Fall nicht von zu😂
13 Dez 17 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Appetit :-D, hoffe es schmeckt genauso gut, wie es aussieht ;-)
13 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Oh lecker muss ich auch mal probieren🤣🤣Das Rezept bitte😂😂😂😝
13 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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👍🏻Das einzige Lebensmittel, das wirklich mehr Kalorien verbraucht, als es selbst hat😋
13 Dez 17 vom Mitglied: schlankin2024
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13 Dez 17 vom Mitglied: Flower*78
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13 Dez 17 vom Mitglied: ChipBobo
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13 Dez 17 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
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14 Dez 17 vom Mitglied: annett s
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wenn es soweit ist häng ich mich auf 🤘
14 Dez 17 vom Mitglied: michi 71
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14 Dez 17 vom Mitglied: Maraneee
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