Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 94,84g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Diät-Shake Schoko-Banane. Abendessen: Schweinebraten, Kartoffelknödel, Rotkohl. mehr...
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konstantes Gewicht
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