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Guten Morgen. Cookies & cream-Magerquark mit Himbeeren
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2974 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 236,63g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey, Bio Chia Samen. Mittagessen: Lachs. Abendessen: Bratkartoffeln mit Speck, Gebratenes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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 Kommentare
17 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Ich könnt mich in sowas ja reinlegen😍
17 Nov 17 vom Mitglied: ChipBobo
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17 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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wo find ich den Quark denn? von welcher marke?
17 Nov 17 vom Mitglied: TanjaKolb
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das war normaler Quark.
ich hebe gerne nen Schluck vom Proteinshake + Proteinpulver unter.
so bekommt er Geschmack....ist cremiger und ich habe Casein und Whey kombiniert.
(tip !!!)
17 Nov 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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17 Nov 17 vom Mitglied: ian.brink
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17 Nov 17 vom Mitglied: alteherik
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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