|
Omelette-Kabeljau-MASSAKER
|
1664 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 170,05g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Harry Chia Balance Sandwich, Rolffes Lachsschinken, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Glutamin. Mittagessen: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Ei, Eiklar. Abendessen: Gurke (Geschält), Devina Hirtenkäse, Kaufland Quinoa & Schinken. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Skyr Pur. mehr...
|
|
2373 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Kann ja mal passieren, hattest Nachschicht 😁
01 Nov 17 vom Mitglied: ChipBobo
|
:-) - Massaker auf dem Teller - herrlich
02 Nov 17 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magic-Mike's Gewichtsverlauf
|