Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
|
68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
|
2341 kcal
|
Fett: 121,50g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: Honig, American Erdnusscreme Crunchy, Aldi Gouda, Sucuk, Gekochtes Ei, EGETÜRK Tavuk Sefasi, Grafschafter Vollkorn Toast, K-Classic Maasdamer, Grüne Oliven, Alesto Cashewkerne. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Cucina Grana Padano, Extra Natives Olivenöl, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Freshona Sonnenmais Extra Knackig. mehr...
|
|
2097 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|