Magic-Mike's Notizen, 21 Aug 17

jabba-dabba-duuuuuuuuu
*hüpf*
*abgeh*
*tanz*

Diätkalender ansehen, 21 August 2017:
1736 kcal Fett: 75,58g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 109,19g.   Frühstück: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Diet Whey, American Style Pastrami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinecke Das Kernige. Mittagessen: Aldi Cashewkerne. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht. mehr...
2359 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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