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Festmahl. Frühstück, Mittag-& Abendessen zusammen. #Nachtdienst
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1698 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 146,56g | Kohlh: 83,54g.
Abendessen: Rote Paprika, Boulette, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kaufland Quinoa & Schinken. Snacks/Sonstiges: Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Falls Du's nicht schaffst helf ich Dir gerne 😋
10 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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10 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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klaaaar.
Das Muss ja auch 24 Std. vorhalten.
#snack
🤣
10 Aug 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Oder die netten Kollegen müssen Dich durchfüttern 😉
10 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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10 Aug 17 vom Mitglied: isamaus1980
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Nein, Viviace.
in Nachtdiensten gibts bei mir nur Wasser.
Nächstes Essen erst morgen nach dem ausschlafen.
10 Aug 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Ah ok...waren da nicht die israelischen Kollegen...?
11 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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nur im Spätdienst
(wenn ich an einem bestimmten Ort Dienst habe)
12 Aug 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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12 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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