|
|
1885 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 147,73g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Ketchup, Weißbrot, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Provamel Sojamilch Vanille, Seitenbacher Protein Müsli. Abendessen: Milbona Quark 20%, Ja! Kaisergemüse, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: TiP Sprühsahne, Kohlrabi, Beste Ernte Garten Frucht Mischung, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pferdewurst. mehr...
|
|
2865 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Krafttraining - 12 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
das sieht sehr lecker und gesund aus
22 Jul 17 vom Mitglied: Ruana123
|
Ja. Nun 2 Teller mussten her. 😁
22 Jul 17 vom Mitglied: ly_orange
|
22 Jul 17 vom Mitglied: gold_stueck
|
Das koche ich mir auch ab und zu. Sieht sehr lecker aus! Wünsche dir einen guten Appetit! 😘
23 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
|
Ja, dass gibt es bei mir auch hin und wieder. 😊
23 Jul 17 vom Mitglied: Angy0307
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|