Sofianimmtab's Notizen, 16 Jul 17

Bei mir geht der Fettgehalt auch hoch .. wobei ich meine Körperfettwaage da einfach nicht ernst nehmen kann. Ganz so schlimm kann es einfach nicht sein. Aber es ist gut, wenn Du weißt was Du für dich ändern möchtest. Ich für meinen Teil möchte weniger naschen, das habe ich in der letzten Zeit ein bisschen einreisen lassen. Daran muss ich arbeiten  

Hört sich nach einem guten Plan an! Drücke dir die Daumen für die Umsetzung 👍☺ 

Ja, so exakt kann man das sicher nicht nehmen mit den Prozenten, aber so als Tendenzanzeige werde ich das jetzt mehr beachten. Ich denke, meine Hauptabnehmphase ist jetzt rum, wo es drum ging, Gewicht abzuwerfen. Jetzt stagnierte das schon eine Weile und ich fühle mich zwar wohler als vorher, aber sehe jetzt die Weichheit meines Körpers und das gefällt mir nicht. Weniger naschen, da hast du dir ja was vorgenommen, Ismelda! :) Pingu, danke! Ich will einfach an die Geräte und nicht noch mehr Muskeln einbüßen. Aber dafür muss ich scheints erstmal Vorarbeit leisten, um nicht gleich frustriert zu sein. 

Liebe Sofia, erstmal meine Anerkennung daß Du alles !!! so toll durchgezogen hast, OP und Abnehmen. Chapeau! - und ich freu mich auch doll für Dich, daß sich in Deinem Leben Job + Liebe wieder gefunden haben. Du machst das ganz toll und wenn ich es richtig gesehen habe, hälst Du Dein Gewicht seit einigen Monaten konstant. Ja, ich weiß, Du möchtest noch gern 2 Kilo runter haben, aber das sind doch Peanuts!, winzige Peanuts. Was die Körperzusammenseztung angeht, würde ich die Angaben auf einer Analyse-Waage vernachlässigen und auf meinen Körper hören; auch das machst Du wunderbar !!! - Daß Du angeblich etwas zu wenig Muskeln hast, mag sein. Wenn Du meinst und fühlst, daß Du zu wenig Kraft hast, das wird schon eher stimmen. Aber mal ganz andersrum überlegt: wenn Du top-fit wärest, würdest Du ja nicht ins Fitness-Studio gehen, sondern im Sommer etwas draußen machen, radeln, joggen, ... Die meisten Leutchen gehen da ins Fiti hin, weil sie wissen, daß es mit ihrer Fitness hapert. Im Fiti arbeiten natürlich die Profis, keine Weich-Eier! - und ich bin mir auch nicht sicher, ob deren Körperanalyse-Waage wirklich stimmen. Ich könnte mir durchaus vorstellen, daß die Dinger zu Lasten der Kunden ausschlagen (und somit den Kunden ein mieses Gewissen machen und sie noch schneller den Abo-Vertrag unterschreiben und noch mehr Geld in die Kassen der Fiti's spülen). Mit dem "schlechten Gewissen" verdienen die Fitis an den anschließenden "Kartei-Leichen" am einfachsten und am meisten ihr Geld. Es ist ihr Recht - sollen sie. Und es gibt natürlich auch echte Sportkanonen, die dort regelmäßig hingehen; doch das sind weniger als die Hälfte der Kunden. Doch zurück zu Dir, meine liebe Sofia: Deinen Gefühlen glaube ich eher! und nur Du bist der Maßstab für Deine Dinge und Deinen Körper. Die Kraft wird Dir schon vorher gefehlt haben, nur hast Du das nicht so doll bemerkt. Dein Grundgedanke ist richtig und Dein Ziel nachvollziehbar und gut. Nur eben ... die Fiti's nicht ganz so ernst nehmen, bist eine kluge Frau... Was die Weichheit des Körpers angeht, da wird auch ein Großteil "lose" gewordenes Gewebe, Hautüberschuß) ein Anteil sein. (das geht mir übrigens nach minus 28 Kilo auch so). Und nicht vergessen: wir sind Frauen, keine Holzfäller!... und wir wollen auch bitte fraulich bleiben. Wir möchten auch Mensch bleiben, und nicht nur auf den Körper reduziert. Was nutzt das alles, wenn darin ein Hohlkopf oder mieser Character steckt ? oder Du sonst unglücklich bist ? Liebe Sofia, Du wirst Deinen Weg gehen, ganz sicher! - und Du wirst auch mehr Muskeln und Kraft entwickeln... egal wie, und sei es durch Nordic Walking im Park oder sanftere Methoden. Drück Dich mal und Bussi für Dich  

Wir sind Frauen, keine Holzfäller!... - Dafür könnt ich dich herzen und küssen! Echt danke! Das hast du so schön gesagt, meine Liebe! :) Ich weiß, mein Wesen hängt nicht von meiner Form ab. Ich denke, mein letzter Post zeigt das auch etwas. Und ich weiß, vieles dient nur dazu, Menschen unzufriedener zu machen, Bedürfnisse zu wecken... weil sich das in Geld umrechnen lässt. Das das lose gewordene Gewebe ist es wohl, das stört mich sehr. Die Brust scheint mir "zerstört" und der Bauch, ich hoffe, den durch Gerätetraining wieder etwas hin zu bekommen. Obwohl ich mich auch manchmal frage, wozu, wenn ich doch noch eine Schwangerschaft im Sinne habe die nächsten Jahre. Hach, manchmal weiß ich es einfach nicht, was "gut" ist... das Bauchgefühl ist auch nicht immer auf Trab...