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Dinkelflocken-chia-leinsamen-bananengemansche mit Mandelmilch
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3048 kcal
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Fett: 140,62g | Eiw: 284,58g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Chef Select Baked Potatoes, Grillmeister Lachs Grillfilet, Kaufland Hähnchen Unterschenkel, Lidl Merguez. Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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