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Magic-Bauern-mittagessen. (und raus für heute) #Spätdienst
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1687 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 182,20g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: P&W Röstzwiebeln Original, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Leichter Genuss Mozzarella, Ei, Eiklar, Zwiebeln. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
War lecker 😋 aber mega deftig ulps 🙄
28 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
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also ich könnte noch was vertragen.
Morgen früh gibts wieder was feines.
heute nur noch Wasser
28 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Ich trinke trotz Hitze gerade warmen Tee - hilft bei mir besser gegen Hunger
28 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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