Magic-Mike's Notizen, 02 Mai 17

Home sweet home
Rib-eye'n vegetables + eggs
Nachtdienst kann kommen!

Diätkalender ansehen, 02 Mai 2017:
1667 kcal Fett: 83,14g | Eiw: 145,50g | Kohlh: 84,08g.   Frühstück: Myprotein Impact Diet Whey Schoko, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Abendessen: Ei, Leerdammer Caractère, Kaufland Roggenkrüstchen, Rote Paprika, Buschbohnen, Landjunker Rib-Eye-Steak. mehr...

53 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 65
Kommentare 
Dann hab einen ruhigen Nachtdienst! 🙂 
02 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
Gute Grundlage 👍 
02 Mai 17 vom Mitglied: Viviace
nehme das auch wohl. Eher als abendessen. Nach 9 1/2 Std. Arbeit hab ich endlich Feierabend gehabt. Keine zeit richtig zu essen und zusätzlich nen krankes Kind zu hause. 
02 Mai 17 vom Mitglied: isamaus1980
Guten Hunger und einenangenehmen Dienst! 
02 Mai 17 vom Mitglied: Subee66
Danke. Wird hoffentlich wirklich ruhig. 1.Mai ist ja nun vorbei 
02 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
Drück dir die Däumchen..😉 
02 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
Noch 2 Nachtdienste, dann habe ich "Wochenende" ...! Yeay 
02 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
Dann kriegen wir wieder leidenschaftlich angerichtete Magic-Meals zu sehen...jaaa! 😂😃  
02 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
Habt Ihr 3 Schichten, Mike? 
02 Mai 17 vom Mitglied: Viviace
man sieht, die Herrschaften hier sind eher fleischlastig unterwegs;-) 
02 Mai 17 vom Mitglied: 90Susi
Mike, bitte eins mehr: für mich morgen aufheben! 
02 Mai 17 vom Mitglied: Reisefigur
viviace ja! Früh/spät/Nacht. 6 Dienste hintereinander dann 2,5 Tage frei 
02 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
tt/ss/nn/A/ff 
02 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
@90susi: ich könnte auch jeden Tag Fleisch essen.. mmh..😍 wieso auch nicht..😇 
02 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
Proteiiiiineeeeeeeeee 
02 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
Stressiger Job... 
02 Mai 17 vom Mitglied: Viviace
ich esse JEDEN Tag Fleisch/Fisch dazu massig Eier (mehr Eiklar als Eigelb) dazu viiel Käse und Proteinshakes. Der Rest ist Gemüse und Vollkorn. 50/30/20 % 
02 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
@Mike: arbeitest Du in einem Stahlwerk ? -  
02 Mai 17 vom Mitglied: Reisefigur
das war kein Joke... kenne diese Schichtregelung von Salzgitter...  
02 Mai 17 vom Mitglied: Reisefigur
Vom Körper her bestimmt gestählt..😋 Aber sonst Polizist.. 
02 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Magic-Mike's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.