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Steak
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2215 kcal
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Fett: 126,91g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Alpenmark Maasdamer, Gewürzgurken, Goldähren Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Zeus Gyros, Gewürzgurken, Käse, Goldähren Eiweißbrot (35g). Abendessen: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Mühlenhof Wiener Würstchen, Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Body Pump - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
17 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Uuui, das sieht lecker aus 👍
17 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Perfektes Abendessen, könnte ich jeden Tag haben. 😋
17 Mrz 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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17 Mrz 17 vom Mitglied: ly_orange
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kurz vor'm in's Bett gehen noch mal schnell bei FS schauen und dann das: och nee, so ein tolles Bild auf hungrigen Magen...
17 Mrz 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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18 Mrz 17 vom Mitglied: ly_orange
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02 Apr 17 vom Mitglied: Zonkinator
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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