ly_orange's Notizen, 08 Jan 17

EW Pizza

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2017:
1894 kcal Fett: 89,89g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 149,74g.   Frühstück: Kokosöl, REWE Bio Emmentaler, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Kaki, Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate, Honig, Sweet Valley Soft-Pflaumen, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Mandeln, Brunch Blütenhonig. mehr...
2060 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...


Kommentare 
zum Frühstück? 😯 
08 Jan 17 vom Mitglied: samacr
Ja! 😁😁😁 Oopsie Boden überbacken mit Käse und Salami. Bin erstmal satt.  
08 Jan 17 vom Mitglied: ly_orange

     
 

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