Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Orangen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Mandeln Gehackt. Mittagessen: Bratensoße, Edeka Wachsbrechbohnen, Reis (Gekocht), Gourmet Lammfilet. Snacks/Sonstiges: Espresso, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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leezah79's Gewichtsverlauf
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