Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
|
105 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2712 kcal
|
Fett: 131,73g | Eiw: 160,97g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Honig, Tee ungesüßt, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Hofburger Edamer, Ja! Mini-Salami, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht. Mittagessen: Orangen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Milfina Schmand, Weißwein, Aldi Bacon, Champignons Frisch, Pellkartoffeln, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Preiselbeeren, Harvin Ananasstücke, Roastbeef (Nur mager gegessen), Jean Luc Raclette Käse. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andi.katzi's Gewichtsverlauf
|