Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 88,78g | Eiw: 160,77g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Buttermilchkuchen, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Pferdewurst. Abendessen: Buttermilchkuchen. Snacks/Sonstiges: Lifefood Bio Olivenbrot, Aldi Hirschsteak. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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