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84,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Ja! Spätzle, K-Classic Hausmacher Spätzle, Rosenkohl, Hirschgulasch. Abendessen: Arla Esrom, Président Camembert L'original, Butter, Mehrkornbrot, Nadler Rotkrautsalat, Salami, Metzgerfrisch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3760 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 25 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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