africanfairy's Notizen, 22 Okt 16

vegetarische Bolognese mit Spaghetti?

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2016:
1390 kcal Fett: 45,68g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 169,76g.   Frühstück: Belbake Schokotröpfchen, Alnatura Amaranth Gepufft, Quinoa, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Feine Haferflocken, Äpfel, Bananen. Mittagessen: San Fabio Mozzarella Gerieben, Freshona Passierte Tomaten, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Weizenbrötchen, Tomaten, Rührei, Brunch Feine Kräuter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Valgrande Mozzarella Minis Light. Snacks/Sonstiges: Veganz Schokokeks, Seeberger Mandeln, Bananen, Magerquark, Naturya Spirulina Powder, Lidl Salatgurke, Gala Äpfel, Bananen, Latte Macchiato. mehr...



     
 

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