|
Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
|
1769 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: Orangen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Activia Cerealien. Mittagessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Eismann Rinderhacksteak. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kirschtomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot, DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
|
|
2918 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|