Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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2875 kcal
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Fett: 184,16g | Eiw: 271,58g | Kohlh: 19,09g.
Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Grüne Oliven, Lidl Gefüllte Peperoni, Zwiebeln, Spargel, Spreewaldhof Saure Gurken, Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Jean Luc Salami Sticks, All Stars 100% Whey Protein - Peach Yoghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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