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JUHUUU die 60er geknackt!!!
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Mittagessen: Bon-Ri Parboiled Reis, Meine Metzgerei Rindergulasch, Champignons, Tomaten, Möhren. Snacks/Sonstiges: McDonald's Coca-Cola (Groß), hanuta Hanuta, Banane. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Johannita81's Gewichtsverlauf
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