Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 149,23g | Kohlh: 269,70g.
Frühstück: Rinderhackfleisch, Bulgur Pilavi, Banane, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Schwarze Oliven, EGETÜRK Bahar Pastirma, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edamer Mild, Mischbrot. Mittagessen: ESN Designer Whey Natural, American Erdnusscreme, Goldland Blütenhonig, Mischbrot. Abendessen: Valensina Frühstücksnektar Orange-Mango, Banane, Rapsöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Möhren, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ich habe wieder abgenommen
29 Mai 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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29 Mai 16 vom Mitglied: Solaz-
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Ich habe vor 2 Jahren noch 94
29 Mai 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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