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Nach meiner Auszeit hatte ich 119,7 kg
🙈 und nach Osterntagen einfach zuviel genascht.⬆️
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117,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Leberrolle, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: 7Gün Ayran. Abendessen: Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Linusit Siesa , Ehrmann High Protein Banana Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Portal Wal🐳's Gewichtsverlauf
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