Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 215,68g | Kohlh: 272,95g.
Frühstück: Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour, Mammut Whey Protein - Brownie, Vast pro Whey. Mittagessen: REWE Wildlachs, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Hähnchenbrust , Weider Protein Riegel, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Bulk Powders Maltodextrin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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